Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 103,01g | Prot: 80,22g | Carb: 167,85g.
Colazione: Сахар, Лента Сыр Маасдам 45%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Колос Багет Французский, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Pranzo: Куриные желудки с картошкой. Cena: Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Лента Яблоки Айдаред, Эскимос Пломбир в Пергаменте, Слобода Биойогурт с Лимоном, Лента Печенье со Вкусом Черной Смородины. Di più...
|
|
2408 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|