Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 114,02g | Prot: 137,66g | Carb: 173,27g.
Colazione: Orion Choco Pie, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Елея Льняное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Конти Конфеты Княжеские, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, 365 Дней Арахис Необжаренный, Mondelez Какао*, Casein Slow-Release, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Митколь Ветчина для Завтрака. Cena: 365 Дней Арахис Необжаренный, Чудесный Край Печенье Затяжное, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Doppel Herz Омега-3, Тушеное Мясо Индейки***, Макфа Макароны Отварные, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Селяночка Яйцо. Snacks/Altro: Салат с Фасолью***. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|