Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2012
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49,0 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 79,85g | Prot: 64,64g | Carb: 274,91g.
Colazione: Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Apple Sausage Stuffing. Pranzo: Dinner Roll, Cranberry Sauce. Cena: Oatmeal Bread, Yam. Snacks/Altro: Pumpkin Pie. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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