Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 24,72g | Prot: 69,83g | Carb: 154,87g.
Colazione: Äpfel, Jacobs 2In1. Pranzo: Medjool Datteln. Cena: Jacobs 2In1, Kaffee mit Milch, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Schärdinger Mager Topfen, Balsamico, Sojasoße, Olivenöl, Jeden Tag Thunfischstücke in Gemüsesauce, Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Spargel. Snacks/Altro: Rosinen (Kernlose). Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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