Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 109,21g | Carb: 62,64g.
Colazione: Süt (Tam Yağlı), Yumurta. Pranzo: Kısır, Mis Ayran. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Yeşil Erik, Elma. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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