Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 87,64g | Prot: 150,88g | Carb: 227,34g.
Pranzo: Кофе Эспрессо, Сыр Тильзитер, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Огурец (с Кожурой), Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Snacks/Altro: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|