Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 48,77g | Carb: 21,07g.
Colazione: Grilled Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg. Snacks/Altro: SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. Di più...
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2977 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 44 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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