Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 102,78g | Prot: 94,51g | Carb: 126,80g.
Colazione: Royal Forest Пекмез Виноградный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Pranzo: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Пирог с Ливером, Перепел, Плавленный Сыр, Коричневый Сахар, Помидоры. Cena: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Перепел, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мороженое. Di più...
|
|
3106 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|