Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 46,90g | Prot: 73,30g | Carb: 200,48g.
Colazione: Клубника с Сахаром, Молочный Гостинец Творог 4%, Помидоры Черри, Кофе, Омлет с Молоком. Pranzo: Хлеб Насущный Паштел Де Ната. Cena: Trentin Сыр Грана Падано, Спагетти, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Борщ, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Valmiera Кефир 2%, Клубника с Сахаром, Красная Цена Сушки Малютка, Банан. Di più...
|
|
665 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Cardio - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoya.design
|