Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 46,29g | Prot: 80,56g | Carb: 142,80g.
Colazione: Миллениум Черный Шоколад 80%, Терра Овсяная Крупа. Pranzo: Вафли Мягкие с Вареной Сгущенкой, НАК Брынза Болгарская, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Банан, Сывороточный Протеин Ананас. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nik-kong
|