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第029天
2019/04/16星期二上午06:44
體重- 67.8公斤（目前減少2.1公斤）
BMI - 25.8
早上起床後，手機就完全失靈，晚上8:40才又恢復使用，影響了我一天的計畫。
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 83,17g | Prot: 104,11g | Carb: 94,29g.
Colazione: 無糖豆漿, 無糖豆漿. Pranzo: 地瓜, 雞腿排, 雞腿排, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Cena: 義美 鮮乳, 義美 鮮乳, 義美 鮮乳, 義美 鮮乳, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, enaak 小雞麵（辣味）, 海太黑森林蛋糕 巧克力點心, 海太黑森林蛋糕 巧克力點心. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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