Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 132,79g | Carb: 148,55g.
Colazione: 雞蛋, 家樂福 蛋餅皮, PB2 粉狀花生醬, 日正 泡打粉, 木瓜, 盛香珍 無調味杏仁果, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Pranzo: 大漢 超嫩豆腐, 光泉 無加糖黑豆漿. Cena: 日正 冬粉, 盛香珍 無調味杏仁果, 全聯 雞胸肉去皮, 香菇, 好菇道 舞菇, 蘿蔔, 高麗菜, 光泉 無加糖黑豆漿, 甜豆. Snacks/Altro: PB2 粉狀花生醬, 奇異果, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 木瓜, 義美 優酪乳 無加糖, 全聯 奇亞籽. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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