Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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271 kcal
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Gras: 0,88g | Prot: 4,10g | Carb: 64,77g.
Colazione: Café, Mate Amargo. Pranzo: Peras. Cena: Knorr Sopa Quick, Mate Amargo. Snacks/Altro: Café. Di più...
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3725 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 28 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Doccia - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Andare in Barca o in Canoa - 39 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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