Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 40,71g | Carb: 118,22g.
Colazione: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Макароны Отварные, Тефтели, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Пирог с Мясом, Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 11romahka
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