Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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496 kcal
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Gras: 8,91g | Prot: 61,99g | Carb: 41,44g.
Colazione: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Pranzo: Lebom Gelatina Pronta, Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde Cozido. Snacks/Altro: Danubio Creme de Ricota, Adria Torrada Light, Carne do Peito de Frango, Lebom Gelatina Pronta. Di più...
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2737 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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