Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 103,71g | Prot: 87,86g | Carb: 308,24g.
Colazione: Coffee with Milk, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Thin Plain Bagel, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. Pranzo: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Golden Cross Bacon Tasty's, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Cheddar Cheese, Warburtons Thin Plain Bagel. Cena: Tesco Coleslaw Salad, Morrisons Sweetcorn, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Altro: Whitworths Fruity Biscuit Shot, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Peanut Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Lotus Biscoff. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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