Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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128,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 38,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 93,65g | Carb: 79,38g.
Colazione: Lipton Black Tea Bags, Darigold Heavy Whipping Cream, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Darigold Heavy Whipping Cream, Lipton Black Tea Bags. Cena: Lipton Black Tea Bags, Darigold Heavy Whipping Cream, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Mint "Tea", StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), JFC kappo dashi, WinCo Foods Green Beans Cut, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Water, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Di più...
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3780 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di katies71
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