Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 90,31g | Prot: 76,17g | Carb: 14,54g.
Colazione: 防彈咖啡. Pranzo: 盛香珍 無調味核桃仁, 蝦, 雞胸肉（油炸或煎）, Costco 蘿蔓心, 蝦. Cena: 櫛瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煎蛋, 大陸妹. Snacks/Altro: 盛香珍 無調味核桃仁. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
爬山 - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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