Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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94 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 89,46g | Prot: 158,22g | Carb: 196,30g.
Colazione: Myprotein Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Рис. Cena: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Syntrax Micellar Creme. Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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