Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 69,81g | Prot: 96,53g | Carb: 139,58g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня. Pranzo: Сушки, Батон Нарезной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару. Cena: АМА Пироженое Картошка, Красная Цена Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Омлет в Духовке. Snacks/Altro: Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|