Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 80,46g | Carb: 132,49g.
Colazione: Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Altro: Арахис, Морковь. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di katraZ
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