Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 141,81g | Prot: 181,03g | Carb: 89,64g.
Colazione: Iogurte Pro Integral Light. Pranzo: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Manteiga, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Aipim (Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Creme de Leite Leve, Queijo Mozzarella, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Itambé Pro+ Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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