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49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 36,67g | Prot: 33,22g | Carb: 90,05g.
Colazione: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль, Грецкие Орехи. Pranzo: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daria50.5kg
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