Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 123,53g | Carb: 197,50g.
Colazione: Арахис, Кофе с Молоком, Творожные кексы, Пудинг Вкус Ваниль. Pranzo: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Сыр Костромской 45%, Яйцо, Солянка. Cena: Кефир 1%, Спагетти с мясом, Chin-Su Соус Чили Острый, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Хлебец Клюквенный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|