Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 64,15g | Prot: 186,49g | Carb: 119,82g.
Colazione: ТД-Холдинг Ячка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Фруктоза, Омлет или Яичница, Carte Noire Кофе, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Творог 5%. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Altro: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, Energy Diet Коктейль "Кофе". Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|