Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 63,43g | Prot: 124,45g | Carb: 133,54g.
Colazione: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мегамарт Картофель Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Altro: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mojkotenok7
|