Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 25,86g | Prot: 111,67g | Carb: 200,72g.
Colazione: Noce di Cocco, Fitness Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Riso Fino Basmati, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto, Esselunga Patate Novelle. Snacks/Altro: Noberasco Veg & Crock Carote, Prozis Zero Chips, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Sarchio Crema Cacao Fondente. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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