Diario di leslienicholer, 16 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
71,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1530 kcal Gras: 89,24g | Prot: 77,69g | Carb: 112,63g.   Colazione: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Pranzo: Chick-fil-A Chili Lime Pepitas, Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Seasoned Tortilla Strips, Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing. Cena: Buffalo Wing Marinade & Sauce, Original Ranch Dressing, Colby Jack Cheese Slices, Hard Salami, Broccoli Flower Clusters , Cauliflower , Wegmans Peeled Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Altro: Almond Butter, Artesano Style Bread. Di più...
2281 kcal Esercizio: Otf - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di leslienicholer


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