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87,5 kg 12h00
92 cm de TdT
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 223,39g | Carb: 195,87g.
Pranzo: Tomates, Moutarde Douce au Curcuma, Thon Entier au Naturel Albacore, Cornichons au Vinaigre, Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Sardines Généreuses Citron-Basilic. Cena: Pomme, Pomme, Pomme, Mélange Malin Indien, Purée de Tomates, Filet de Poulet, Velouté de Légumes Anciens, Oignons, Poivrons. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
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peso stabile
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