Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 64,78g | Carb: 82,52g.
Colazione: Peito de Frango, Café com Açúcar. Pranzo: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Preto Cozido, Alface. Cena: Maçã. Snacks/Altro: Batata Inglesa Cozida. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di daiafracaro
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