Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 37,13g | Carb: 59,92g.
Colazione: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Боржоми Вода Минеральная. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 1 minuto, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guzelka7
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