Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 122,55g | Carb: 125,48g.
Colazione: Сметана 15%, Сильпо Хлеб Финский, Борщ со Свининой. Pranzo: Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Cena: Ферма Ряжанка 3,2%, Помидоры, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сильпо Хлеб Финский, Сильпо Банан, Куриные Бедра, Пшено. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инна Золотцева
|