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第031天
2019/04/18星期四上午06:59
體重- 68.8公斤（目前減少1.1公斤）
BMI - 26.2
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 65,14g | Carb: 21,74g.
Colazione: 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿. Pranzo: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Cena: 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, 瘦腿操 - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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