Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 141,58g | Carb: 45,50g.
Colazione: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Jack Link's Original Beef Steak. Pranzo: Evolution Avocado Salsa, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Casa Mamita Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Cena: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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