Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 70,64g | Prot: 126,49g | Carb: 146,02g.
Colazione: Bombbar Арахисовая Паста, Президент Сыр Бри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молоково Молоко 2,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Редька, Морковь, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Лузинская Крыночка Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|