Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 52,68g | Carb: 162,23g.
Colazione: Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Замороженные Ягоды, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сосиски Молочные, MacChocolate Горячий Шоколад, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Гранат, Конфета, Чай с Сахаром, Бурже Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Elizabeth Вафли с Какао, Яблоком и Корицей. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|