Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
986 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 69,73g | Carb: 102,92g.
Colazione: Café, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes Pink Lady. Pranzo: Pomme de Terre Gnocchi, Pain aux Céréales, Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres, Saumon Fumé. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeloic
|