Diario di Sham379, 25 nov 12

I have been slacking off for a long while.
Finally, I have decided to get back on track.

54 kg Perso fino ad ora: 27,9 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Scarso.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 novembre 2012:

98 kcal

Gras: 0,70g | Prot: 3,80g | Carb: 17,40g. Colazione: Hermesetas, Natural Green Tea. Pranzo: Prista Hi Fibre Crispbread. Di più...

1457 kcal

Esercizio: Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana


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Storia del Peso di Sham379