|
That's more like it
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2336 kcal
|
Gras: 132,65g | Prot: 80,00g | Carb: 217,49g.
Colazione: Monster Ultra Red, Coffee. Pranzo: Bananas, Peanut Butter, Peanut Butter, Flora Light Margarine, White Bread, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg, Macaroni Cheese. Cena: Macaroni Cheese, Butter or Sugar Biscuit. Snacks/Altro: Chocolate Chip Biscuit Dough, All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg, All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Flora Light Margarine, White Bread, Monster Ultra Red, Rooibos. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|