|
😯
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 91,11g | Carb: 215,16g.
Colazione: Цукаты, Сушеные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Курага, Финик, Яблоко, Trecnutrition Соевый Протеин, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Сушеные Семена Подсолнечника, Мандарины, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Щи со Свежей Капусты, Зеленый Горошек, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Куриное Филе, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Сердце Куриное. Cena: Lays Чипсы, Lays Lays из Печи, Обычное Пиво. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
18 apr 19 da utente: Анюша ))
|
походу) 2 дня с алкоголем и 4 часа сна дают вот такой протест)
18 apr 19 da utente: nastya.bed29
|
А ну так это понятное делооо)))
18 apr 19 da utente: Анюша ))
|
18 apr 19 da utente: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|