Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3419 kcal
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Gras: 149,76g | Prot: 151,62g | Carb: 351,38g.
Colazione: Café, Pascual Leche Desnatada, Té Verde, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Stevia, Pan Blanco. Pranzo: Chimichanga con Carne y Queso, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Galletas Digestive. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Arroz Blanco, Pimienta Negra, Pan Blanco, Sal, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Snacks/Altro: Auchan Tortitas de Trigo , Popitas Palomitas, Té Verde, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Stevia, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Leggere - 3 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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