Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 45,03g | Prot: 131,41g | Carb: 171,26g.
Colazione: 福樂 好優優格, 盛香珍 無調味杏仁果, 雞蛋, 木瓜, 地瓜, ON巧克力綜合乳清蛋白, 奇亞籽. Pranzo: 光泉 無加糖黑豆漿. Cena: 地瓜, 7-11 智利銀鮭味噌湯, PB2 粉狀花生醬, 好媽媽 纖麗鮪魚, 木瓜, 蘿蔓心, 全聯 麥香吐司. Snacks/Altro: 義美 優酪乳 無加糖, 南瓜, PB2 粉狀花生醬, 巧克力糙米餅, 福樂 好優優格, 無調味杏仁果, ON巧克力綜合乳清蛋白, 全聯 奇亞籽. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ant5520v
|