Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 41,80g | Prot: 94,02g | Carb: 163,31g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Trec Nutrition Isolate 100, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами, Булгур (Вареный). Cena: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Altro: Nesquik Шоколад, Alpen Gold Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NadBir
|