Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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358 kcal
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Gras: 8,29g | Prot: 41,91g | Carb: 27,99g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro. Pranzo: Chuchu Cozido, Sushi, Uramaki, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango, Alface Americana. Cena: Ovo de Codorna, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Yakult Yakult 40 Light. Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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