Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 29,68g | Prot: 75,89g | Carb: 32,10g.
Colazione: 호두, 살치살, 연어 사시미, Quaker Oatmeal, 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 골드스탠다드웨이단백질. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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