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Body fat: 26.9%
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 24,52g | Prot: 59,06g | Carb: 126,28g.
Colazione: Kacang Hijau, Madu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Oat, Pisang. Pranzo: Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Edamame. Snacks/Altro: Kismis, Yogurt Polos, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di umifynizi
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