Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 118,01g | Carb: 145,60g.
Colazione: Семенишна Сыр Российский, Семенишна Масло Сливочное, Семенишна Молоко 2,5%, Рис, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Maltagliati Chifferini, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Продукт Алтая Слайсы Походные, Огурец (с Кожурой), Укроп, Семенишна Йогурт Термостатный, Семенишна Творог 5%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|