Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
719 kcal
|
Gras: 32,36g | Prot: 38,64g | Carb: 68,77g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с молоком и сахаром ( до ч:л. Pranzo: Сыр Российский, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, 6 Соток Зелёный Горошек, Сыр Российский, Мёд, Грецкие Орехи, SPAR Роллы Большое Ассорти. Snacks/Altro: Чай, Морковь. Di più...
|
|
1566 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daria50.5kg
|