Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 58,73g | Carb: 86,62g.
Colazione: Оливки без Косточки, Укроп, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Запеченный Картофель, Mild Mustard, Йогурт Греческий Teos 2%, Тунец, Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|