Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
869 kcal
|
Gras: 12,87g | Prot: 111,53g | Carb: 77,76g.
Colazione: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Ашан Киви, Ого Отруби Ржаные, Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные, Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna🤷♀️
|